A merevedési zavar otthoni kezelése

Az alkalmi jelleggel jelentkező merevedési zavar kellő odafigyeléssel gyógyszerek nélkül, otthonról, kényelmesen is kezelhető lehet.

Merevedési zavarnak nevezzük azt a jelenséget, mikor a férfi hímtest szexuális inger hatására lassan, vagy az aktushoz elégtelen mértékben kerül erektált állapotba. A jelenség eredhet pszichés és fizikai-egészségügyi okokból. Pszichés okok például a túlzott teljesítési kényszer, a stressz, szorongás, vagy akár párkapcsolati gondok.  Fizikai-egészségügyi okok például: a dohányzás vagy az egészségtelen táplálkozás, mozgásszegény életmód okozta keringési zavarok.

Mielőtt gyógyszeres kezeléshez fordulna, mindenképp javasolt alternatív, természetes kezelési módok tesztelése. Az alkalmi merevedési gondok ugyanis a legtöbb esetben némi odafigyeléssel megelőzhetők.

Hogy mit kell ehhez tennie?

  • törekedjen kiegyensúlyozott táplálkozásra;
  • ügyeljen a rendszeres testmozgásra;
  • szorítsa vissza, vagy szüntesse meg káros szenvedélyeit (rendszeres, túlzott mennyiségű alkohol, dohányzás);
  • beszéljen problémáiról partnerével;
  • próbáljon ki potenciafokozó hatású étrend-kiegészítő tablettákat.

Masszázs

A masszázskezelést egy rövid állapotfelmérés előzi meg, ilyenkor kikérdezem a vendéget az esetleges kontraindikációkról. Miután kizártuk az ellenjavallatokat, a vendég az ágyra fekszik, és szemrevételezem, valamint betapintom izomzatát. Ezzel már megállapítom, hogy hol vannak a kritikus részek, amiket több ideig kell masszíroznom.

Maga a masszázs Baja elképzelhető, hogy fájdalmas, mivel viszonylag erős fogásokat alkalmazok annak érdekében, hogy az izomzatra hatást gyakoroljak. A test hónapokig, évekig őrizte azt a befeszült izomállapotot, amit utána 50 perc alatt kell kimasszírozni. Természetesen ehhez nem elég egy kezelés, 3-4-5 masszázsra van szükség ahhoz, hogy a vendég a hétköznapokban is érezhetően jobban érezze magát. Kezdetben hetente, majd mikor már kevésbé fáj a masszázs, lehet ritkítani a kezeléseket. A masszírozások utáni napon izomláz lehetséges.

Érdemes több vizet fogyasztani a kezelés napján, mivel a masszázs hatására a szervezet méregteleníteni szeretne és ezt csak úgy tudja megtenni, ha ki tud ürülni vizeleten keresztül. Amennyiben valaki nem iszik eleget, fejfájás és rossz közérzet lehetséges. A masszírozás hatására könnyebb lesz a mozgás, jobb lesz a közérzet, csökken a stressz, mélyebb az alvás, javul az életminőség.

Óvintézkedések rovarok ellen

Tavasszal egyre sürgetőbbé válik házunk, lakásunk védelmi rendszerének kiépítése rovarok ellen. A legfontosabb és legjelentősebb támadási rés a nyílászáróinkon van, éppen ezért kiemelt figyelmet kell szentelnünk nyílászáróink védelmére. Szúnyoghálóval, rovarhálóval védhetjük ablakainkat, teraszunkat, erkélyeinket is, de tehetünk szúnyoghálót ajtóra, ablakra.

Szúnyogháló bejárati ajtóra, erkélyajtóra többféle stílusban és formában létezik. A legesztétikusabb megoldást az üvegszálas, szinte láthatatlan szúnyogháló jelenti az ajtóra, így bent élvezhetjük a kinti friss levegőt, de a vérszívóknak és a többi rovarnak hatásosan megállj tudunk parancsolni akár több évig is.

Tehát, ha keresésünk középpontjában a szúnyogháló ajtóra áll, akkor például a következő típusok közül választhatunk, ügyességünknek, pénztárcánknak megfelelően. A legkedveltebb szúnyogháló ajtóra a legkönnyebben felszerelhető mágneses, önállóan is felszerelhető szúnyogháló. Választhatunk fix, alumíniumkeretes, ajtószerűen nyitható szúnyogháló ajtót is, de szóba jöhet egy eltolható variáció, esetlegesen egy pliszé szúnyogháló is ajtóra.

Kezdjünk bele időben a tervezésbe és kivitelezésbe, hogy ne keserítsék meg mindennapjainkat a kis repülő váratlan vendégek.

Három érv a hidromasszázs zuhanykabin mellett

  1. A hidromasszázs alapvető feladata testünk átmasszírozása. Természetesen egy ember által végzett masszázsnak számtalan előnye van, de azt kevesen tudják megfinanszírozni, hogy minden hajszolt nap végén valaki végigmasszírozza a testüket. A hidromasszázs annyiban is jobb mint egy ember által végzett kezelés, hogy választható erővel, ugyanakkor egyforma és egyenletes ráhatással lazítja el a megfáradt testet.
  2. A hidromasszázs zuhanykabin kiválóan javítja a vérkeringést. Ennek számtalan fiziológiai előnye van. Többek között javul a testünk hőháztartása, megszűnik a végtagok fázóssága, zsibbadása.
  3. A hidromasszázs előnyösen hat a mozgásszervi panaszokra. Ennek oka szintén a vérkeringés javulásában rejlik. A mozgásszervi panaszok oka nagyon gyakran az, hogy az ízületekben méreganyagok halmozódnak fel, rontva annak funkcionalitását vagy éppen gyulladásokat okozva. A javuló vérkeringés javítja a sejtek